松子营养价值高吗

更新时间2018-12-14 13:39:37

先弄清楚啥是“营养”，通常人们说的营养主要包括三类，糖，脂肪，蛋白质，特别是蛋白质。

维生素，矿物质，微量元素不是营养物质。

松子高脂，要看适应人群

坚果富含多种维生素、矿物质和微量元素，当然很有营养了。

这个很有营养。

很高，特别是脂

吃起来那么好吃的东西，营养价值就更不用说了