怀孕四个月可以练瑜伽吗

更新时间2018-12-13 15:53:28

可以练，但是得要减少运动量，有些高难度动作不能做了，以免影响胎儿。

尽量小运动量，量力而行！

一定要问教练，而且要配合教练的要求

可以，找私教，是可以得·！

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