更新时间2018-12-12 12:30:01
1500米，前面1000有多快，后面冲刺
是不能的。要等到经期过后。
月经期间不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。
不能，可以宅家里看看电视看看电影，喝些姜红糖暖暖。
不要进行剧烈的运动
最好不要剧烈运动，身体重要。
不要做太剧烈的运动了~！！！
不建议，过些天比较好。
可以，慢跑最好
只要你不会身体不适就行，一般还是建议休息。
最好不要大强度运动
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