根据中医理论，解释五禽配五脏，五禽戏的健身作用

更新时间2018-12-12 05:42:02

五禽戏者，曰虎、猿、熊、鹤、鹿，对应五行为金、水、木、火、土，对应五脏为：肺、肾、肝、心、脾。虎戏侧引俯仰，状若虎啸，能壮肺气，猿戏以腰为要，屈伸闪侧，倒悬做戏，能壮肾气；熊戏屈伸其膝，状若木之生长条达，能畅肝气、壮筋爪；鹿戏者，四肢距地，引项反顾，伸缩大肢，强大肉，以壮形体，故和于脾。鹤戏者，翘足展臂，扬眉鼓力，以强心气，和于火