眼睛很酸很累怎么办？听说可以吃越橘叶黄素酯，真的吗？

更新时间2018-12-10 12:02:48

不能长时间用眼，1、一小时一定要休息五分钟，望远处绿树。2、做眼保健操，按摩眼四周。3、热毛巾敷眼，注意不要烫伤。4、全身运动，跑步最好。

叶黄素酯是眼部黄斑区的重要营养物质,它相当于眼睛的一道“天然遮光板”,可以过滤蓝光伤害。而越橘对改善眼疲劳有着很好的作用,两种营养都可以相结合补充,...

平时多休息，充足睡眠

酸不管用，视物模糊可以吃