心理问题必须靠自己吗？

更新时间2018-12-09 09:08:28

22岁，大夫让我用药物辅助，网上发现不少文章说佛教可以对治，但现实中绝大多数人都说必须靠自己，谁也帮不了.各界人士们请你们给出宝贵的建议吧，小弟在此先谢谢了！

不完全对。虽然心理问题大部分成因来自于内因，也就是说自己内心的问题造成的。但是，并不能完全排除外因的作用。所以解决心理问题，首先要立足于自己心态、情绪、认知、习惯、爱好等的改变，其次也可以借助外因（必须是有助于你解决心理问题的，比如：心理医生）来辅导、帮助自己。总之，要想解决问题，首先要端正态度，其次要找对方法，然后就是坚持不懈了。

心理问题必须靠自己

主要是靠亲人、朋友的理解和真诚的帮助

主要是靠自己，不过可以找信得过的人聊下，这样可以发泄下，让心里轻松点，还可以找感兴趣的事情分散下自己的注意力

对的，药物只能辅助。最终要靠自己来克服。

找一个优秀的心理医生疏导也很有必要。

还是遵从医嘱吧

心理医生只能给建议，做起来还是得靠自己

说必须靠自己，其实就是靠自己作出正确的选择，是相信科学呢还是相信别的？心理疾病或精神障碍不是不治之症，大夫说用心理疏导并用药物辅助这就对了，无数的成功病例是最能说明问题的，建议相信科学，定心治疗，争取早日恢复健康。

求人不如求己

不要相信迷信。