我从初中就开始撸，一直到大学，撸的比较狠，现在就是有点那个，想问可以吃什么中药或别的补一补，现已戒

更新时间2018-12-07 12:57:40

长期的这种习惯会造成肾精亏损的，利用中药调补肾虚，平常再注重饮食习惯，加以适当的运动，会好起来的，所以不用太担心。

心理问题首当其冲

可以选择中药治疗调理，

首先要学会截至，如果自己不能控制住，即使有再好的东西大补也会出问题的。

一方面加强锻炼，控制自己的欲望，另一方面就是在食补和中药调理，

最根本的就是要控制住自己的五姑娘习惯。

去中药店开个药方吧~！！！

中药是可以解决你的问题的，强精固肾

多锻炼，多吃对男性有营养的食物，如羊肉海参。

多锻炼身体，调整好饮食习惯，坚持早睡早起你自己就会好了，至于中药的话你可以找中医看看

这个用中医中药的方式慢慢调理一下

恩，这样长时间会导致肾精亏损的，可以引发植物神经紊乱的病因