竹胡苏是什么

更新时间2018-12-07 05:32:28

竹胡苏是一种粥。

做法；将葛根、木瓜等洗净，薏米、燕麦、枸杞、黄豆、小米、小麦胚芽要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。