如何做好冬季流感预防，才能让宝宝不感冒？

更新时间2018-12-07 01:21:02

宝宝总是冬季感冒不爱好

预防流感家长需要注意以下几点：

1、让宝宝适当运动，只要天气条件允许，多带宝宝到户外，晒晒太阳，或者是锻炼身体，增强体质。

2、让宝宝拥有充足的睡眠。睡眠不好容易产生疲劳，这样，就会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘虚而入。

3、避免宝宝受冻着凉。宝宝着凉后容易伤风、流鼻涕，再往下发展可能就会引起咳嗽、发热。

4、减少到人群密集的地方。商场、饭店、游乐场等地方，空气流通性差，人群密集，是流感多发的地方，尽量让孩子远离这些地方，而选择到户外空气清新、阳光充足的地方活动，从而减少患病概率。

5、平时多让宝宝勤洗手、洗脸、刷牙和漱口。在户外运动后，很容易带回来一些病菌，因此，让督促孩子多洗手，要用香皂或洗手液清洗，将病菌杀死。刷牙、漱口则会清理掉空腔里的病菌。

6、多补充维生素，摄入足够的营养物质，如蛋白质、糖分、脂肪、矿物质等。

7、避免宝宝经常哭闹，容易导致嗓子嘶哑，进而诱发流行感冒、气管炎等呼吸道疾病，心情愉快则能有效提高宝宝的免疫力，摆脱流感入侵。

8、定期接种流感疫苗。对于流行性感冒的一种有效预防措施，而对普通感冒不起作用。一般来说，通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年，但因为流感病毒在不停地发生变异，所以流感疫苗也需要年年接种才能有效。

这个可以用中药来调理身体

你好，经常性感冒在孩子时期是比较多见的一种现象，这种现象的发生还是孩子身体免疫力低下而引起的。若孩子现在处于感冒阶段，先给孩子用药物治疗是比较好的，孩子感冒好后，平时多注意给孩子增加营养，这样孩子的抵抗力就会增强。

建议意见：你可以每年给宝宝打流感疫苗，但是并不能保证宝宝不感冒，平时给宝宝多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃有营养的食物，根据天气气候变化增减衣服，流行季节不要让宝宝到人多的地方，尽量预防感冒从而增强抵抗力。

希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

这个很难做到啊。