羽毛球专项如何应用生化指标来综合评定运动人人体的机能状态，提高自己的训练能力

更新时间2018-12-05 17:51:12

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运用生理生化指标对运动员承受运动训练负荷的能力、现实身体机能状况、训练的科学性和有效性等进行检测与评定，可以及时地了解运动员的身体机能状况，合理地安排和调整训练计划，避免疲劳过度，减少运动损伤，最大限度地提高运动成绩；方法：综合运用文献资料法、逻辑分析法和归纳法；结论：通过对评定运动员身体机能的各项生理生活指标的实践运用，对其有了新的认识和理解，并进行了归纳总结。对运动员的训练科学化、身体健康情况要及时掌握等。