一只眼睛后天失明，如何保护另一只眼睛

更新时间2018-12-05 10:04:19

六七岁的时候被两响炮崩瞎了一只眼，现在年龄28，突然意识到要好好保护另一只完好的眼睛，如何做一些预防措施？

嗯....不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。

求采纳谢谢

或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书

注意用眼保护，不宜剧烈运动，定期到医院眼科检查眼睛健康状况即可。

闭目养神，闭目养神，闭目养神，重要的事情说三遍