如何暴瘦到80斤?

更新时间2018-12-01 07:18:58

身高156，体重在48kg到51kg之间浮动，脂肪主要集中在下半身，目标在三个月内瘦到40kg和减掉肌肉腿，帮忙设计一个减肥计划

你现在是正常体重，不要追求不正常。

少吃多运动，坚持下去。

请医生帮助有希望达到

减肥不是一朝一夕的事，需要的时间比较漫长，最低也得两年以上

节食加运动就可以了

那要多做运动才好

这样会损害健康

这样减肥是害你，你想成为骨感女人？