减肥妙方

更新时间2018-12-01 05:18:21

各位网友，有减肥的妙招，请来此处告诉我吧。

1，改变饮食习惯，吃树为主...哦，吃素为主。

2，要多运动。以熊孩子为榜样，每天不停的动。

有氧操和运动吧，其实真的就是管住嘴，迈开腿

管住嘴，迈开腿

每天运动45分钟以上，饮食控制，绝对不能吃夜宵，紧持三年，会有效果的。

坚持锻炼，保持饮食

少吃多运动

不吃不喝2个月你就瘦了

少食多动。已经很明白了

多运动！饮食清谈（不是少吃）

最有效的方法，请记住十字方针：迈开你的腿、管住你的嘴。

少吃饭,多锻炼

相关标签:减肥