戴耳机听音乐损伤听力，要60-60-60原则

更新时间2018-11-28 16:07:47

佩戴耳机时，音量不要超过最大音量的60%，连续听不要超过60分钟，外界声音最好不要超过60分贝

0 －20 分贝 很静、几乎感觉不到；

20 －40 分贝 安静、犹如轻声絮语；

40 －60 分贝 一般、普通室内谈话；

60 －70 分贝 吵闹、有损神经；

70 －90 分贝 很吵、神经细胞受到破坏。

90 －100 分贝 吵闹加剧、听力受损；

100 －120 分贝难以忍受、呆一分钟即暂时致聋。

120分贝以上：极度聋或全聋

最好用磁带放音机，磁带放音机比手机效果极好

戴耳机听音乐容易损伤听力，但如果把握好音量和收听时间，就不会有多大影响。

非常好的细致描述，正确的使用方式，大赞

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