更新时间2018-11-27 06:49:48
馒头是白面做成的，白面含有丰富的淀粉，淀粉是葡萄糖分子聚合而成的，淀粉可以看作是葡萄糖的高聚体，因而人吃多了淀粉自然就会发胖。
馒头属于能量食品，以淀粉为主，不属于高能量食物，吃了一般不会发胖，但吃多了又不运动会在体内转化成脂肪也会发胖的。
任何东西过量了都会导致肥胖 主要看你个人体质
吃馒头不一定会长胖。只有吃多了才能长胖（也就是你摄入的热量大于你消耗的热量的时候才会长胖）。
什么食品吃多都会胖
正常吃，是不会的。但过量是会的，碳水化合物过量是会的。
适当吃不发胖，多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物，而且馒头是经过发酵的，相对来说营养价值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物，100克馒头热量有221大卡左右，如果每次吃很多，超出了身体基础代谢热量还是会发胖的。
在于你的体质，看你是不是易胖体质了，有的人吃什么都会胖
吃多了不运动会胖
因为是高升糖食物面粉做的
只能说，你吃了会长胖。
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