以前经常手淫，后来很少了，但是现在每天都精神不好，给人就觉得很困的样子

更新时间2018-11-25 23:47:36

眼睛没神，像没睡醒，记忆力没以前那么好，全身有时候没力气，怎么办！！！

多吃蔬菜水果、补充维生素、吃一些补锌的药物，应该能改善一些。

慢慢调养就行

年龄增长了，注意检查调养，跟手淫关系不大。

慢慢调养身体就好了

自己调整好心态，积极向上努力工作学习。

需要慢慢调整

多吃点补品

有女朋友就少了

阿萨德我去按时带娃撒打在

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