下图减肥方法行吗

更新时间2018-11-17 08:50:56

我不是很胖，但是看上去很壮实那种，屁股和腿上肉很多，很难看，都是肥肉，小肚子大，反正全身都肉很多，几乎都不敢吃肉和甜食，请问下面方法对减肥有帮助吗，本来是想要练体育的，但是一想肥肉对体育影响很大，这样练一个月效果大吗，本人13，女

看你的计划是可以，但需要坚持。

计划很好，贵在坚持。加油

减肥健身贵在坚持

只要坚持，就能见效。

有点效果，你这样是身上湿寒气较大，可以多运动

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