马甲线一边深一边浅

更新时间2018-11-14 05:49:04

我练马甲线一段时间了 左侧深 右侧浅 后来我用力在了右侧 力量还是在左侧 该怎么办

有可能你习惯一边用力多。但是主要腹肌并不是一定对称的。腹肌被一种叫腱划的线分割开，这是天生的。所以有的人六块有的人八块。有的人左边和右边位置完全不对称。但是也可能你浅的那侧腹部侧面动作外斜肌发力比较弱。

这个可能你着重一边的训练

需要请专业的教练来指导训练

任何事情都没有绝对完美，比如维纳斯。所以不要纠结马甲线左右不一样

锻练时马甲线浅的那边多用力，并且用意念控制，发力在浅的那个部位，意念控制方法可以请教你健身教练。