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记忆力下降,精神状态不好,反应迟钝

更新时间2018-11-12 10:25:02

记忆力下降,精神状态不好,反应迟钝,可能是以前淫手多的问题,我现在锻炼身体。能不能好转,求大哥解释

      这种病最好是自我调理治疗为好.   尽量减轻自己的压力.   心理不要老思考问题. 每天给自己放松一段时间.  如听听音乐、做一些娱乐的事放松自己。要保证睡眠.    如果睡眠不好.  可以服用一些安神的药物。

分析:考虑是神经衰弱的表现的,注意休息。

指导意见:多吃黑色的食物,黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等,对肾的健康非常有帮助。

戒了,这种情况可以好起来的~~!!

坚持,然后尽量少看一些关于色情的书籍

坚持锻炼保证睡眠

请你注意休息,保证每天都有好的心情,多听,多看有意义的文章和抒情歌曲。

需要辅以中药调理才能够完全治疗好的

相关标签:记忆力

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