记忆力下降，精神状态不好，反应迟钝

更新时间2018-11-12 10:25:02

记忆力下降，精神状态不好，反应迟钝，可能是以前淫手多的问题，我现在锻炼身体。能不能好转，求大哥解释

这种病最好是自我调理治疗为好. 尽量减轻自己的压力. 心理不要老思考问题. 每天给自己放松一段时间. 如听听音乐、做一些娱乐的事情放松自己。要保证睡眠. 如果睡眠不好. 可以服用一些安神的药物。

病情分析：考虑是神经衰弱的表现的，注意休息。

指导意见：多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，对肾的健康非常有帮助。

戒了，这种情况可以好起来的~~！！

坚持，然后尽量少看一些关于色情的书籍

坚持锻炼保证睡眠

请你注意休息，保证每天都有好的心情，多听，多看有意义的文章和抒情歌曲。

需要辅以中药调理才能够完全治疗好的