楼下天天看到有个大爷在撞树，撞树可以治腰椎吗？这么迷

更新时间2018-11-11 05:42:50

“撞树” 相信你一定经常能看到在马路边、公园里有很多老年人靠着“撞树”治腰疼的老年人吧。听说撞树的动作可以促进腰部血液循环，能缓解腰痛，还可以按摩腰部，这听起来很有道理，可是事实真的如此吗？ 我小区也有位60岁的张大爷，随着年龄增长，就有了骨质疏松的迹象，腰椎也常常感觉酸胀疼痛。他听说了“撞树疗法”，天天清早起来在附近的公园里撞树，谁知坚持了一段时间，不仅症状没有得到缓解，反而越来越严重，现在还连累到腿部，走路都成了负担。去医院检查，医生说，因为张大爷腰椎本来就已经在退化，加上长期受到撞树的冲击，已经演变成腰椎滑脱，压迫到脊柱神经，才会导致行走困难。 腰椎间盘是连接两根腰椎骨之间的纽带，含有髓核，有一定的韧性和弹性，当外力挤压腰椎时，腰椎间盘就起到了缓冲的作用，避免椎骨之间相互碰撞。像撞树这种突如其来的外力撞击，就会使腰椎间盘承受能力达到极限，引起急性腰扭伤，很容易导致腰椎间盘纤维环破裂、髓核突出，引发腰椎间盘突出症等腰椎病。 腰痛是大多数人都会有的症状，但是腰痛的原因有很多，临床上常见的有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎滑脱等。不少人的腰疼都是由于平时姿势不良、久坐不动、过度劳累等引起的慢性损伤，腰部酸、胀、疼痛是其典型症状。常常会有人用手捶腰部缓解疲劳、酸痛的症状，后背撞树可能也算是一种方式捶腰，但是对于腰椎间盘突出症等腰椎退行性病变的患者，撞树就会适得其反了。

撞树虽然不可以治腰椎，但至少能活动筋骨，轻微的撞击疼痛部位，还可以缓解疼痛。

所以，这样做只要把握好力度，也没有害处。