更新时间2018-11-10 09:47:33
建议停止训练,恢复后加强核心力量练习。可以停止腰部训练,改为上下肢训练
暂停锻炼,看医生按医嘱行事,供参考,采纳别忘点个赞
根据你的具体情况,轻度只要注意休息就好,伤病还是不能轻视。
最好先进行康复训练
先把病治好,在想下一步
休养好了在
如果短时间内没有比赛和考试,可以暂停一段时间或小运动量活动,如果要参加比赛或考试,就必须在医生的指导下,保护好受伤部位进行练习。
在医生的指导下合理适当运动。
应该还是可以的,只要不是剧烈运动就可以
暂时停止锻炼,等伤好了,再继续
还可以继续,多听医生的话
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