青少年在冬季吃营养品有助于生长发育还是春季有助于生长发育

更新时间2018-11-09 01:33:37

如果要选的话，选春季，根据是：春生、夏长、秋收、冬藏。青少年本身吃好饭就够了，不需要吃营养品，吃了营养品也有可能是浪费，不吸收

我看青少年长身体并不完全取决于营养品，只要保证合理进食，做到营养平衡，再加强锻炼就能够有助于生长了。

需要注意的是营养的平衡与多样化。

这个被必要纠结，日常一日三餐荤素搭配一些水果蔬菜营养足够。

青少年冬季、春季都应该增加营养，这才有意于青少年的生长发育。