为什么晚上说梦话，还有类似梦游的行为？

更新时间2018-11-08 16:16:41

本人高一年级，第一次当寄宿生，开学2个月舍友说我晚上常常会说梦话。但从这周开始，舍友经常在深夜看到我在深夜从床上坐起来，挠了几下头，甚至还会看着他们几眼，然后躺下接着睡。同样的行为连续发生了3天，并且第二天毫不知情，这是不是梦游？

不算梦游，梦游会下床做事。做梦可能是学习压力大引起的，可以适当锻炼释放压力。

我感觉这不是梦游，是神经出现问题了

日夜所思，久而久之很容易造成这样

你这貌似是癔症，找个心理医生看看吧

引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常说梦话的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。

去看看心理医生

日有所思夜有所梦注意休息

我觉着不是梦游