更新时间2018-11-08 13:06:50
如果不是病理性的，如：脾胃差、吸收不好什么的 不要太紧张。饮食上不要太挑，不喜欢肉食就让父母尽量尝试多种，可能会有喜欢的，水果蔬菜也要多吃，做少点运动，不要猛吃，正常饮食上多点量就行。
如果是 脾胃差、吸收不好什么的，
1.宜食食物
(1)有滋养胃阴作用的食物如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。
(2)有润养胃津作用的食物如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等。
2.忌食食物
(1)性质温热，有助热伤阴作用的食物如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、草鱼、链鱼等。
(2)味辛辣、性温热而燥，易助热耗阴的食物如韭菜、茴香、芥菜、薤白、荔枝、辣椒、肉桂、干姜、花椒、胡椒、小茴香、大蒜、白蔻等。
身体健康是最重要的。
建议找中医好好调理一下。不要随便吃一些药物。
需要调理肠胃
去医院做一做甲状腺检查
这多好呀，多少人羡慕你呀
那是标准身材，不要羡慕别人，一羡慕就不好了！！！
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