如果一个人自己做错了事而被敲诈了，该怎么样调节情绪

更新时间2018-11-01 16:52:04

如果一个人自己做错了事而被敲诈了，该怎么样调节情绪

做错了，就得认错认罚，但不接受敲诈。如果被敲诈，当报案处理，尽量挽回损失，挽回损失过程中情绪也调节了。

寻求警方的帮助是唯一出路。

马上报警，花钱买教训，吃一堑长一智吧

吸取教训这也是自己成长的过程

一定要报警！首先说明自己的问题！

敲诈，建议走法律程序

该承认错误的就承认错误

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