刚生完宝宝可以学舞韵瑜伽吗

更新时间2018-10-27 08:32:09

不适合初学者因为舞韵瑜伽需要练习者有很好的柔韧性它分春夏秋冬即梅兰竹菊渐渐的提升难度和平衡感如你没有基础很容易拉伤自己

可以尝试产后修复哦，瑜伽有些动作还是幅度偏大啦

估计不可以吧。

最好咨询一下专业的妇科大夫---

这个还是出了月子以后吧。

不行吧，起码应该养好身体吧

活动量不宜过大

不可以，等身体回复

这个不行，瑜伽方面有专门针对产后的课程，可以试试。而且要选正规的瑜伽机构

太早了，等个1-2年，太早不利于身体机能恢复！