有谁告诉我保健品有用吗？

更新时间2018-10-22 04:33:55

有的有点用，因为大多数保健品就是一些蛋白粉，吃进点蛋白粉补充点蛋白质也可以。但要注意几点：一，保健品都没有宣称的那些功效；二，保健品中的蛋白质都是不完全蛋白，就是缺少氨基酸的劣质蛋白（包括那些所谓的胶原蛋白产品）；三，与其花大价钱吃这些劣质蛋白不如吃便宜的、含有优质蛋白的食物，比如牛奶鸡蛋肉类；四，有些保健品厂家为了使他们的产品显得有效，添加一些激素。如果吃的人是小孩子或患有某种病的老人，就有可能造成危害。

保健品和有机食品一样，是给愚昧的有钱人撑面子的，没啥钱的小民还是尽量绕道走。

当然，有一种保健品是好的，就是正规厂家生产的维生素类产品。

保健品有辅助治疗作用，不能代替药物。