我家宝宝5岁了，如何给他增强记忆力？

更新时间2018-10-19 21:19:48

孩子平时忘东忘西的，自己用过的东西，隔天在他东西在哪就不知道了，这记忆力要再大点怎么办呀

最好的方法就是和宝宝做一些有助于增强记忆力的游戏。比如，可以把几样东西按先后次序排列在桌子上，然后让宝宝上个几秒钟，然后遮住，要求宝宝凭借着自己的记忆力依次的说出几样东西的名称。或者是把不同内容的图片，放置在桌子上，让宝宝看会后遮住，然后要求宝宝尽可能准确的描述下图片上的内容，这样类似的游戏还有找物品，辨颜色等等。
此外，如果和宝宝在游戏中进行记忆力比赛，效果会更好。同时可以给宝宝报个少儿记忆力提升的班，类似东方仁智教育他们那种针对青少儿记忆力训练的。当然家长也可以多网上查查一些训练方法，通过购买一些训练教材在家对宝宝进行训练。
　　宝宝生活环境周围一切事物都是是可以做为宝宝记忆力的材料的。比如带宝宝外出的时候，可以教会宝宝认识树叶的颜色，衣服的颜色，然后再让宝宝从周围找出和某种颜色一致的物品，又或者是可以带宝宝去动物园去认识动物，回家后让宝宝说出看到了动物都有哪些，并且能模仿几种动物的形象。此外，也可以让宝宝在帮忙收拾玩具的时候，通过归置某类玩具放置的位置来强化宝宝对位置种类的记忆力。

多让他去习惯性的记一些东西

你好，根据你的描述，应该要先考虑到孩子的认知能力发展。其中记忆力属于较复杂的能力，涉及多个脑区的联合运作，需要运用到包含视觉、听觉、语言理解及表达、注意力、空间概念与组织、逻辑推理…等许多脑部功能，将这些能力与讯息都统整起来，才有所谓的记忆力。年龄通常落于2.5～6岁的孩子，其能够记住的时间较短，可能记一下又忘了，且能记住的内容较少，也容易出现时间上的混淆，搞不清楚日期与时间，可能将前几天发生的事情当成昨天发生的事件。

形成记忆之前还有一个很重要的能力就是注意力。在进行儿童评估时，经常会遇到爸妈反应孩童记忆力不好，学过的容易忘记，但其实大部分是受到注意力的影响。当我们在接受一个讯息或指令的时候，首要的条件就是有没有专心的在接受讯息，若是没有投入相对的注意力，这个讯息当然不会进入到我们的记忆系统中。

而幼儿园阶段的孩童，其注意力的持续时间相对是比较短且易分散的，再回到这个年纪的认知功能发展来看，有些记忆力是经过一连串的逻辑推理而来的，像是要能够看到明天的课表就知道应该准备相对应的物品，这个就涉及到孩童有没有能力对明天一整天可能发生的事做一个预想的动作（如：光是一堂体育课，孩童可能就要想到：我可能会玩到全身是汗，所以我要准备毛巾、短袖衣服，以及球鞋、水壶…等）。

另外，在语言理解与表达方面，虽然这个年纪的孩子大致能够顺利地沟通，但在进一步询问孩子某些名词后，才发现原来他并不完全理解，所以很多时候可能是用硬背的，而上述这些因素都会影响这个年龄孩子的记忆力表现。

如何让孩子忘不了
1、指令简短扼要

爸比妈咪传达指令时应该简短扼要，并确认孩子是否确实理解或收到讯息。如何知道孩子是否理解指令内容呢？常见的做法是请孩子再复述一次。但是，传达的内容要很简单，像是1、2句句子或是3～5样的东西，对于孩子来说才不会太多。

2、利用图案提醒

倘若爸妈希望孩子能够记住某样日常生活事物，建议爸妈以图片、图画或白板画及顺口溜的方式做为提醒物，像是早上起床后，希望孩子先刷牙、洗脸，就可以画一个可爱的图案放在床边，让孩子醒来就能看得到，帮助孩子记住要做的事情。

3、养成生活常规

日常生活的常规养成也是帮助孩子记忆的关键！每天孩子都会有某些固定行程，爸妈可以将目标分成几个小步骤，让孩子自己动手做，每完成一步骤后，再进展至下一步骤。许多爸妈误以为只要时间到了，孩子够大，自然就会做了，所以，现在就先帮孩子做好；然而当孩子没有养成习惯，后来即便具有足够的能力也懒得自己动手做了。

4、从游戏中学习

拥有好记忆力的前提是要有注意力，孩子必须先专心倾听对方的谈话，才会能够记住内容，游戏就是促进学龄前儿童全面发展的最好也最自然的活动。利用愉悦的游戏互动过程，孩子自然地学习仔细倾听对方正在说什麽，才能知道接下来应该如何回应；或是玩玩具时，你分到红色的积木、我拿到绿色的积木…，很自然的孩子要记住哪些是自己的东西，才不会在游戏过程中搞混。

希望我的回答对你有所帮助！

没必要刻意去吃什么东西！正常饮食就可以

那就多吃豆腐吧