有时候越想脑袋越疼该怎么办啊，不想还闹心

更新时间2018-10-19 19:42:18

那可能是有件事情没有考虑清楚，你一直在纠结，所以造成现在这种情况

那就出去娱乐一下，比如唱歌、运动、购物

去运动吧，每天跑一小时，一切烦恼都会消散的。

你这叫脑子乱

那就先放一放去做其他的

不定期的没事的，经常焦虑应该看医生

    你好，有些时候，想得太多会让人烦躁，想得太多会让人迷失，想得太多会让人缺乏行动力。记住一句话，成功不是靠想出来的，而是靠做出来的。每当纠结万分的时候只有一条出路——踏实做好手边的事情，做着做着就明白了。如果只停留在想的阶段，当现实与理想偏离越远，也就越烦躁，也就没有机会去争取什么。再有尽量不要一个人痴想，独学而无友，则孤陋而寡闻，而且容易形成极端偏激的“三观”，生活中多与人交流，多看看书，多进行思想的对话，确实是一个不错的选择。

 

    希望我的回答对你有所帮助！

典型的焦虑症的表现。需要及时治疗才行