更新时间2018-10-19 04:07:43
以5公里每小时的速度走上一个小时会不会对膝盖或者脚腕有影响
一般一天走5-6公里的路不算多，但是用每小时5公里的速度行走是属于比较快的，因此会对损伤膝盖或脚腕的。
建议走路的速度再慢些，最好控制在每小时3公里左右的速度走。
希望对你有帮助。
一般来说不会有太大的影响。
历来争议很大，不过至少对于很大一部分人来说是很有恶果。
则要根据运动者的年龄和身体情况来决定。45岁前身体素质好，每天走5-6公里没什么问题。45岁后就不能每天走那么远了。60岁以上不但不能走那么远，还不能快步走。
这个因人而异啊
20--30岁的年轻人可以，50岁以上的人就要看自己的身体情况来看了，但是大部分人不适宜长途走或者爬山了，对膝盖的磨损是很厉害的。
肯定会影响，请选一双好鞋。
会有点影响，走之前活动一下。但与保证一个健康的心肝脑值得
当然了哪有走这么多的
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