更新时间2018-10-19 01:03:13
正常吃法是不会长胖的，本身馒头就没有米饭含糖量高，但是对于吸收好的人来说，有可能是一个长胖的原因，长胖是很多因素凑到一起才形成胖，多运动是不会胖的。
看吸收，有些人啥东西吃多了都胖。
回复：这个情况是因人各异的，与各人体的消化吸收有关。
任何食物的营养摄入量大于体力消耗量，造成营养过剩，积攒下来，都会发胖。所以是吃的多少的问题，而不是食物种类问题。
馒头是面做的，和吃大米饭是一样的，只面食的营养价值略高于大米而已。
馒头的碳水化合物比米饭高，
正常饮食是没问题的
说碳水化合物比较容易消化，而且主要热量来源都是它，当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物，也就是说只要你不是吃东西很多，每天吃馒头也不会胖的。也不是说吃面食地方的人都胖，吃米饭地方的人都瘦阿但是一般吃面食的北方人会高大一些，我认为和面食的关系不大，你看看南方人吃饭的饭量就知道了，不在乎吃的是米饭还是馒头，而是要控制好量
吃多了肯定会胖
会，主食碳水化合物是容易长胖的，当然了这些是指的不爱运动的人。
这个一是根据个人的体质，二是看吃馒头的数量和时间。体质容易发胖的人，俗话说喝水都会胖，更何况吃馒头，含有蛋白质和碳水化合物以及其他营养物质。第二吃一个馒头，正常只是充饥，达不到胖的效果，但是每天都撑着吃很多馒头一样会胖，第三你早上，中午，晚上吃馒头，那是正常吃饭，但是如果当夜宵，每天睡前还吃几个，那肯定会胖。
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