更新时间2018-10-18 16:21:02
建议你平时可以用手指按摩头皮，促进血液循环，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣，油腻等刺激性饮食。尽量不要熬夜。
方法：
多吃些黑芝麻，核桃仁等坚果类的食品。选择中性或者弱酸性的洗发水，脱发严重的话，可以选择进行毛发移植，毛发移植一定要选择正规、有资质的大医院，这样对于最终效果才能有保障，以免对身体造成伤害。一定要记得去正规的医院。
原因：
1.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。
2.饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。
3.洗涤不当。头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
导致严重脱发的原因有很多种生活不规律，包括饮食和睡眠；遗传，还有就是身体疾病所导致，如肝脏肾脏不好都会导致脱发。
建议您平常注意吃饭饮食和作息的时间，把自己的生活规律调整好，现在整形美容科技发展的非常的迅速，如果您觉得自己头发掉的太多了，然后导致现在头上感觉一眼就能看到头皮的那种，您可以选择种植头发，可以帮您年轻十岁。
希望我的回答可以帮助到您
你试试用生姜 首乌一类的洗发水看看
原因未明。主要是减轻压力。
去看看中医，好的中医皮科。
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