青春痘应该注意什么？

更新时间2018-10-16 06:47:06

青春痘时期是每个孩子必须经过的，在长痘期间，应该采用正确的采用方法。济肤堂效果不错

你好，看第三、四条

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调

6、平常尽量避免使用过多的护肤品

注意睡眠，睡眠充足，另外可以补充点锌元素，

关键要注意卫生

这个要注意清洁皮肤

保持面部清洁，注意休息，少吃辛辣刺激性食物。

饮食清淡、保证睡眠、注意卫生

少吃辛辣，油腻，和刺激型食物，注意卫生！

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