更新时间2018-10-13 22:49:07
(一)遗传因素
(二)内分泌问题:如甲状腺机能亢进、糖尿病等,也会导致营养无法吸收。
(三)肠胃问题:如胀气、肠胃吸收不好、乳糖不耐症等;因为无法吸收某种营养素,便会导致腹胀、便秘等现象,同时也就吃不胖了。另外,如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦。
(四)情绪影响:精神容易紧张、忧虑、焦虑的人,比较不易吃胖。
(五)压力因素:生活压力大(如工作压力、经济压力),对心理、生理都有影响。
如果你想要在原先的基础上让人总体感觉胖一点,那么建议你平时多吃肉类食物,如牛肉,鸡肉,多补充蛋白质,并且要多锻炼,然后做一下健美运动,通过超量运动刺激肌肉超量恢复而促使肌肉增长的效果。
你消化系统是真滴好,再说要是女生吃不胖还不好啊!
瘦子吃不胖的原因有很多种,第一种是病理性,这个是不健康的瘦。
病理性是指身体的某些部位发生了病变,使得蛋白质和脂肪无法合成,那肯定就不会长肉了。但是这是生病的表现,应当立即就医。
第二种是生理性,很多瘦子都属于这一类的。他们身体内激素分泌异常,“暂时”阻碍了脂肪和蛋白质的合成或者营养物质的吸收,所以也不会变胖。
例如脾胃虚弱者或是小肠功能不好的人,小肠是我们身体吸收营养的关键部位,如果这块出了问题,那么身体吸取不了足够的营养自然也不会变胖。
第三种是虽然吃的多但是注意吃的方式,他们习惯少食多餐,有些人甚至一天吃5顿饭。还有些不爱吃高热量的食物。
第四种跟遗传基因有关,如果家族中直系旁系亲属都胖,那么很遗憾这家里有胖子基因,所以下一代很可能就胖。而那些家族中瘦子较多的人下一代很可能也瘦。
其实总结起来就是三点原因,要么少食多餐,要么消化功能不好,要么有瘦子基因,这样的人就容易保持体型。
因为你是易瘦体质。
估计消化吸收能力不行
体质问题我只想知道怎么瘦
人体胖瘦除饮食、消化吸收等因素外,遗传因素占比较大。
你还想发胖啊
你得调理肠胃,增加肠胃吸收功能
还是晚上睡前多吃一点试试 一周后肯定会重一点的
这是个人体质的原因,有些人喝凉水都长肉,有些人不管吃什么都不会胖