我初一13岁女身高158cm体重115斤算不算肥胖最近很是犯愁爱吃零食管不住怎么办？

更新时间2018-10-11 08:29:59

我初一13岁女身高158cm体重115斤算不算肥胖最近很是犯愁爱吃零食管不住怎么办？158cm十三岁115斤起初将近一个月前112现在就115来了涨三斤体重就是管不住啊怎么办？

体重超标了，戒掉零食。一日三餐正常吃。晚上减少肉摄入的比例你就会瘦下来的。

肥胖还算不上，不过已经是胖了，还是节制点或者增强些锻炼

体重已经超标，但不是特别肥胖。那就不要买零食，多运动