怎么样控制血糖？

更新时间2018-10-08 01:47:24

抽血化验检查时，发现血糖指标在临界点上，怎样才可以降下去？

血糖指标在临界点上，不用担心也不用服药。认真做到两点：少摄入（少吃高脂高糖食物，减少总食量）、多消耗（通过劳动或运动，消耗体内多余的热量、脂肪和糖分），坚持下去，就会有较好的效果。

中医理论可以用吃秋梨的方法能控制。

多运动、饮食清淡较好

注意饮食，坚持适量运动

主要是靠饮食，药物辅佐

多运动，慢走降糖，少吃含糖分高的食物。

少吃多动多喝水

少吃糖分高的食物

那就要找一下医生的。

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