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更新时间2018-10-05 07:02:15
外面跳感觉没状态,然后就在家跳的
如果楼层隔音效果较好,再加上四厘米泡沫垫,应该没有影响或影响不大。
应该是会减少干扰邻居的,但是最好到外边条最佳
没啥大用吧,楼下照样有感觉
可以光着脚跳。跳绳时用前脚掌着地,不要全脚着地。
可以尝试橡胶垫,隔音效果很好,也不影响锻炼。不过,如果你跳绳过程中绳子击打垫子的话,这个声音比较大,会影响楼下。及时垫泡沫板也不行。尽量选择不影响他人休息的时间锻炼吧。
会影响楼下的
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