上学太辛苦了，每天三点起来就跑步。然后就去上课。上两节课，7点了，我们才吃早饭，吃完早饭又上课，13点

更新时间2018-10-02 05:29:41

我们才吃午饭，然后上课，21点吃晚饭，然后继续上课。
23点下课，必须睡觉，因为凌晨3点就得起来跑步。
太累了怎么办？

你在读的是什么学校比衡水中学毛坦厂中学还要夸张这样的作息时间明显是对学生的健康是有害的也许学习成绩是提高了但无异于杀鸡取卵涸泽而渔并不可取

这种作息时间会损害你的健康建议你多向学校反应

人生苦短，没有苦那来甜。

如果是自己给自己制定的运动目标，非要凌晨3点起床跑步，建议在学业繁重的阶段，还是不要跑步了，每天只睡眠4个小时，会严重摧残你的身体健康，如果透支过度，你随时都有可能衰竭！这不是危言耸听

这是那个学校啊？早饭前还要上课

你这个睡眠不足，对身体不好，注意休息时间需要在7小时左右

晚上尽量早点睡觉，中午进行午休。

没有必要这样，身体垮的

这凌晨三点起来运动不知是你们，还是学校决定的？但不论是谁决定的，都是瞎胡闹。

看你们这一天的作息时间，凌晨三点就起床，夜里23点下课，全天四个小时的休息时间，集中营都比不过你们

你每天睡4小时啊，现实吗