男16岁手淫和熬夜像27岁的成年人把坏习惯改了能好吗

更新时间2018-10-02 05:29:23

当然能够只要改正坏习惯再加以正确的饮食作息就一定能够重新焕发青春

能的，相信自己可以的

改了面色都不一样，必须改

手淫有百害而无一利，既然你已经意识到手淫的严重危害，就要下决心戒除手淫，毕竟你还小，彻底戒除手淫后，经过一年多时间，会慢慢恢复到以前的状态的，关键看你有没有决心和毅力！

一定要好好保养自己

百度戒色吧，进去看看。手淫会让你失去自信，内向，自卑。戒掉吧！多看看书，锻炼下身体！

赶紧戒掉吧，否则会毁了你一生。

越早纠正对身体健康越有利。

你好，可以重新焕发青春的。平时注意膳食营养均衡，多运动多锻炼身体，每天保证充足睡眠。

彻底改掉坏习惯，但是身体恢复也是需要一段时间的。