更新时间2018-10-02 05:29:02
開門和窗，要令到空氣十分流動才睡得好
这个不一定
本身睡觉就是需要空气流通的
卧室的温度、湿度及空气流通度都是不容忽视的。太热或太冷的室温都会影响睡眠，温度应依个人的体质而调整。最理想的湿度应是在60%~70%，如果未能合乎标准，可以自动除湿机来调整室内湿度。睡觉的时候必需保持空气流通，切勿因为怕冷而关闭所有门窗。
这跟体质有很大的关系，呼吸不畅通
就是室内通风才可以呀。当然可能你自己的鼻子有问题
身体没事的。睡觉前开窗空气流通，睡觉时最好关闭门窗，这是安全需要。如果有条件，家里最好安装空气净化器。
有好处名为价格也有坏处。如果长期有这种环境下睡觉身外体容易着凉，引发感冒等，最好是胆前打开门窗通风，睡觉时关闭门窗，保持室内温度。
应该这样空气才会好。
这很正常啊，我就喜欢通着门窗睡
睡觉时空气流通对身体应该是可以的，但不能开太大窗户，以免着凉。
什么时候空气流通都对身体有益
你睡觉时必须开窗和门 好像是心理暗示 身体没事的
本人的心脏不好，关闭门窗总是有闷气的感觉。因此，一年四季，无论冬季有冷，我总是开窗才能睡好觉。
空气不流通对身体不好，自然反应。
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