怀孕水肿了，有什么解决办法吗

更新时间2018-09-29 17:37:39

按摩可以吗

怀孕水肿是正常事，子宫压迫腿部神经、久坐都会导致水肿，限制下食盐，适当的抬高下肢，散散步都会好点。也可以吃点贡谷花青，富含谷物营养和花青素，据说对消除水肿有点作用，而且食疗对孕妇来说很健康，可以试试。

蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。