我今年18了

更新时间2018-09-20 21:23:58

今年18才167 还有没有长高的希望啊 怎么长

你好，还可以长高的希望。多吃含钙磷镁丰富的食物，多吃优质蛋白质和脂肪，可以补充营养品；多运动多锻炼身体，尤其是多打打球、摸摸高、跳跳绳等；每天保证充足睡眠，不要熬夜。人体在深睡眠时长高，每天晚上10点至凌晨3点最易进入深睡眠。所以最好每天晚上10点之前睡觉。望对你有帮助。祝你早日长高！

可以学一门技术呀

学计算机还是不错的

 

NBA许多球星上了大学身高才突飞猛进，建议你多运动，比如打篮球踢足球跳高等。都可以促进青少年长身高

这个身高也可以了，再说了，23岁之前都有可能继续长高的。

按照科学的说法，25岁钱都有增高可能，你18岁就没问题了，不过，人体高矮搜几个方面影响，最主要的是基因了，先看你家族身高状况，有没有身高的基因？其次看你锻炼程度，科学才有效哦。

多做跳跃的运动(篮球)，补充营养还是有长高~

一般情况下，男孩能长到20岁，但长幅不会太大。

睡眠要充足，合理饮食，多做些跳跃的运动，刺激骨头生长

每天保持充足的睡眠时间,加强运动,合理饮食,你还是有长高的希望.

经常锻炼，补充营养