散打出拳最标准的动作要练多久我才练两天我是想打比赛的怎么才能快速又好的练习本人18岁男生谢谢

更新时间2018-09-17 11:32:01

找好的教练学基础是半年

基础是根本，坚持下去

还是做好工作啊

做好事情需要循序渐进。

洗洗睡吧，你在做梦呢？

想快速就只能早点睡了，也许做梦可以做到，没听说台上一分钟台下十年功么

循序渐进才是正道

是要教练教的呀，呀呀呀.....自己是没法练的。  再说即使教练教，也不一定能打出名气。

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