股四头肌踢小腿动作作为杠杆速度。是什么意思？是对的还是错的？请解释一下！谢谢！

更新时间2018-03-11 00:57:04

股四头肌踢小腿动作作为杠杆速度。是对的

股四头肌是大腿肌肉群最为主要的一个群体，作为一个专业的健身爱好者其实都应该知道腿部肌肉的重要性，要想练就一副完美的倒三角身材，腿部肌肉绝对是重中之重，只有腿部肌肉练扎实了上半身才会得心顺手的多。

没看明白！是打错字儿了吧！