更新时间2018-03-11 00:56:56
我今年16，我从14岁开始健身，各种街头健身，两年过去了，现在基本空两天或者一天就要锻炼两个多钟头，但是最近想练下盘，请问我蹲马步和普通的上下蹲会不会影响到我的身高生长，因为我基本练都要练到我练不动为止，我不知道会不会有影响，我才168，这个关系到一生，麻烦还是懂的人来回答，谢谢
用合适的方式就不会。只要不受重不沿着骨头积压就行，举例说，举哑铃，站着练影响最大，坐着其次（不会积压双腿），躺着就完全没影响。
之所以说练肌肉的人会长不高，是因为他们要练全身的，这就不能避免挤压脊骨和腿骨，长期会使长高的关键部位——软骨得不到生长空间，也就很难长高。
顺便说说，人每天的身高都会变化，早上会比晚上高两厘米左右，是因为一天的劳动，身体的重量将有弹性的软骨略微压小了点，而经过一晚的休息后，软骨得到恢复，又会变高了点
有些影响的
肯定是不会的
有影响。每天按时分配时间
肯定应该没问题
肯定是影响的，要合理的饮食和作息时间，适当的运动。
1.基因是基础,2.营养搭配是关健,3.选择合理的体育段炼是长高的重要因素
物极必反，这是肯定的，凡事都有个度！
放心，只要不受伤对你长高的影响微乎其微，长个子主要因数是先天遗传，后天睡眠、营养。
那当然会有一定的影响的。
过度绝对会啊
爱问答