看电脑时间长了，头疼怎么办？

更新时间2018-09-13 09:30:23

这是因为电脑辐射以及自身体质较差或休息不太好造成的。我也偶尔出现。建议您|：用电脑一段时间后（一般一到两小时）就休息十到十五分钟；电脑显示屏前加上一层防辐屏（就一层玻璃，二十元左右）；用电脑时戴上特制的防辐眼镜；晚上用电脑时，开灯；平常多吃水分较多的水果；多喝白开水,尤其是绿茶(防辐射)；保证足够的睡眠。 在电脑旁放一杯热水!

少看点就是了，经常到户外活动活动，不要长时间坐着看电视，影响身体健康

不要长时间看电脑

最好看电脑一个小时就让眼睛和大脑休息休息。

出去活动活动，或者睡一觉

那就多休息，或者出去走走，少用电脑

看电脑时间长了需要出去透透气，要不就休息一下

出门多运动

应该好好休息一下。