之前做了一些腹肌运动，我膀胱有点疼是什么原因

更新时间2018-09-08 09:41:01

朋友你好：

健身是一个循环的过程，每次2到3组，每组尽量做到力竭。肌肉的 

恢复需要时间，就是48到72小时。你先按这样的方法练练看。如果还痛 

的话，那就休息半个月，再试试看！如果还是痛得不行的话，这位 兄弟，我建议你去看看医生！！！加油哦

是膀胱还是腹部？正常来说肚皮疼是很常见的。

这个不吉利

会不会是运动量过大导致横纹肌融解症，当然这个还要看排出的尿是不是酱油色。

应该是动作不正确的原因。

应该是腹肌运动过量，有些拉伤，排尿时肌肉收缩感觉疼，休息几天就好了。

运动前没有做好热身

膀胱疼不要掉以轻心

确定是膀胱么

说明长期缺少锻炼.

相关标签:膀胱