更新时间2018-03-11 00:23:13
回答您补充的第一条，让家人能感觉出您十天的变化。
减肥一定一定是循序渐进，一曝十寒，不会有好的效果，甚至还会有副作用。
你要读书，需要身体健康来保证。用十天减出一个看得出的效果来，绝对不可取。
让自己健康，通过合理控制饮食，不吃零食，适当锻炼，会有效果的。但这一个缓慢的过程，就如您念书，要一年一年的来，一节课一节课的上，一个文凭一个文凭的得到，一样。
爱美之心人皆有之，学生也不例外，
肯定的说，只要管住嘴，迈开腿。每天坚持5公里，身体就会健康而且减肥。
注意饮食是对的，但是也不能太饥饿了，注意营养的调配，也不可缺少营养，还要运动
没用的奥，亲，别营养不良了，健康才是最重要的，
十天是没有用的，肥胖是身体里有毒素，特别是学生，又是长身体的时候，要坚持锻炼，营养要均衡，早餐一定要吃，晚餐七分饱。
减肥的要领就是管住嘴，迈开腿！要持之以恒，十天没用的！
瘦不下来的，十天很难
不可以盲目减肥对身体无益
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