更新时间2018-09-04 05:07:50
内养外护是比较好的办法
:1.早晚各吃一口黑芝麻,滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。
2.早晚梳头各200下以上,不但健脑还键发,刺激头皮和滋养头发毛囊,使血液循环加速,毛囊活性大给头发供养充足,头发就长得快,而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。别再上床睡觉前梳头啊,那是会睡不着觉的,睡前俩小时就行了。
3.按摩也可以促进头皮血液循环,毛囊供养充足。此外还有勤洗头也有微小的功效,但不是油性的发质不要天天洗啊,会洗出不健康的。
你用点营养发膜也会给头发和头皮(有些发膜是可以弄到头皮上的)滋补生长所需要的营养。还有用免洗护发素擦擦头发会让头发垂顺,视觉上也会让人感觉有点长了似的。坚持做,一定会涨得快、长得好的。
保持营养均衡,养成好的生活习惯,加强锻炼,慢慢会好起来的,不要太刻意改变。
注意饮食,要有规律的作息时间。
这没必要。顺其自然就好。
这个和个体的新陈代谢有关
这个得增强体质就可以