空腹吃苹果好吗

更新时间2018-09-04 01:39:01

空腹吃苹果没什么不好，吃之前最好先饮水。苹果是温和型水果，果胶含量丰富，有可以替代粮食的作用，放心吃。

空腹吃苹果没问题的

可以，但最好是在吃饭后三个小时，或饭前两个小时。

偶一为之没关系，长期这么吃肯定不行。

最好是在饭后2 小时吃苹果

没有啥好不好，空腹当然可以吃苹果。古人以果子充饥时可不都是空腹吃果子嘛。目前没有证据证明空腹吃苹果（包括其他水果）对胃及身体有不利影响。

饭前不宜吃水果

水果最好在两餐之间的时间吃比较好。

因人而宜，胃酸过多的人，尽量饭后吃

空腹吃苹果好，减肥，排毒，防癌。